Miješajte sastojke dok pržite jelo

Kako biste brzo i zdravo pripremili svoju hranu vodite računa o tome da svoje povrće ne kuhate predugo kako ne biste izgubili hranjive vrijednosti, isto tako, prilikom prženja obratite pažnju da meso ili povrće miješate jer na taj nači čuvate sastojke, dok će im prženje samo pojačati okus.